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Le mindset olympique appliqué à la vraie vie : ce que les Jeux de Cortina peuvent nous apprendre

Comment s’inspirer des athlètes des Jeux olympiques de Cortina pour développer des saines habitudes durables? Découvrez comment le mindset olympique peut transformer votre constance, votre discipline ... ...more

Conseils d’entraînement et de récupération

February 16, 2026•3 min read

Le mindset olympique appliqué à la vraie vie : ce que les Jeux de Cortina peuvent nous apprendre

10 ans de constance : comment Marie-Chanelle fait du sport un pilier de sa vie

Découvre l’histoire de Marie-Chanelle, membre depuis 10 ans au Club Athlétique SENS. Triathlon, Hyrox, gestion du stress et constance : une transformation durable qui inspire autant physiquement que m... ...more

Témoignages / Histoires personnelles

February 13, 2026•2 min read

10 ans de constance : comment Marie-Chanelle fait du sport un pilier de sa vie

Tu n’as pas besoin de plus de motivation. Tu as besoin de structure.

Tu manques de motivation pour t’entraîner ? Et si le vrai problème était l’absence de structure ? Découvre pourquoi, chez les adultes actifs, un cadre clair et réaliste est plus efficace que la motiva... ...more

Conseils d’entraînement et de récupération

February 09, 2026•1 min read

Tu n’as pas besoin de plus de motivation. Tu as besoin de structure.

Reprendre le contrôle après la COVID : l’histoire de David

Découvrez l’histoire de David, qui a repris le contrôle de sa forme et de ses habitudes après la COVID grâce à la discipline, l’entraînement structuré et un changement de mode de vie durable. ...more

Témoignages / Histoires personnelles

February 06, 2026•1 min read