Cours EN groupe

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Améliore ta santé. Crée des liens. Sois plus heureux.

Rejoins notre communauté et atteins tes objectifs plus rapidement grâce à nos séances d'entraînement en groupe!

La diversité de nos cours pour s'adapter à chacun

HIIT- TRAINING

SPIN-HIIT

Booste ton énergie avec notre cours de SPIN HIIT : des sprints intenses, des séances musculaires explosives pour des résultats qui décoiffent!

BURN-IT

Dépasse-toi avec BURN IT : des challenges stimulants et des séries de squats infernales pour booster ton endurance musculaire.

BOOTCAMP

Teste-toi avec l'ULTIMATE BOOTCAMP : un entraînement intensif basé sur le temps, mettant à contribution ton poids corporel et bien plus encore..

MIX & MATCH

Défie-toi en équipe avec notre cours MIX & MATCH! Affrontez ensemble le WOD (Workout of the Day) pour des défis deux fois plus fun.

HIIT & STRETCH

Surpasse-toi au maximum avec le HIIT & STRETCH : le combo parfait pour repousser tes limites et récompenser ton corps.

CROSS-TRAINING

TEAM WOD

TEAM WOD : Double dose de plaisir, de performance et de répétitions!

CROSS-TRAINING

Essaie nos séances de CROSS-TRAINING, fusionnant haltérophilie, gymnastique et renforcement musculaire. Un entraînement ciblé pour développer force, technique et agilité.

SUPERCARDIOSMASH

Chaque jeudi, c'est l'heure de dépasser tes limites avec notre SUPERCARDIOSMASH : Le cocktail parfait entre le le plaisir, le cardio et le renforcement musculaire!