UNE EXPÉRIENCE DE VÉLO UNIQUE DANS UNE AMBIANCE ÉLECTRISANTE. SYSTÈME POLAR DISPONIBLE!

Avec un cours de groupe comme celui de vélo stationnaire au club athlétique SENS, vous serez transportés dans un univers de cyclisme extrêmement stimulant.

Tout en vivant une expérience unique en son genre, vous pourrez travailler et améliorer votre endurance cardiovasculaire ainsi que votre puissance musculaire.

SPIN TA VIE!

PACEMAKER

SPIN 110%

SPIN TA VIE

Les cours de spinning sont des entrainements ouvert à tous (pour tous les niveaux) et ils ont lieu sur des vélos stationnaires de marque Keiser M3. L'ajustement personnalisé de la résistance du vélo permet à tous les participants de s'entraîner à leur capacité.

L'instructeur vous préparera des entraînements plus ou moins difficiles pour progressivement, augmenter votre capacité cardiovasculaire et musculaire afin de dépasser vos limites.Venez spinner votre vie au rythme de la musique.

PACEMAKER

Les cours "pacemaker" utilisent une technologie professionnelle à la fine pointe développée par POLAR et offert au grand public. Le système polar est offert gratuitement et est inclus dans chacun de nos cours "pacemaker". Lorsque vous monitorez votre rythme cardiaque, vous pouvez ainsi mieux respecter ou repousser vos limites.

Le fait de monitorez votre entrainement vous permet de rendre un entrainement de groupe très spécifique à vos objectifs! De plus un rapport est envoyé sur votre courriel après chaque séance pour vous permettre de suivre votre progression!

Spin 110%

Les cours de spinning sont des entrainements ouvert à tous (pour tous les niveaux) et ils ont lieu sur des vélos stationnaires de marque Keiser M3. L'ajustement personnalisé de la résistance du vélo permet à tous les participants de s'entraîner à leur capacité.

L'instructeur vous préparera des entraînements plus ou moins difficiles pour progressivement, augmenter votre capacité cardiovasculaire et musculaire afin de dépasser vos limites.Venez spinner votre vie au rythme de la musique.

SPIN LÈVE-TÔT

SPIN MIDI-EXPRESS

DE QUOI ÊTES- VOUS CAPABLE?

DE QUOI ÊTES-VOUS CAPABLE?

 

L’HORAIRE DE NOTRE SALLE DE SPINNING

LUNDI

18h15 à 19h15

Pacemaker

MARDI

18h30 à 19h30

À venir

MERCREDI

19h15 à 20h15

Spinning

JEUDI

18h30 à 19h30

Spinning 110%

VENDREDI

18h00 à 19h00

Spinning
(Automne)

SAMEDI

11h15 à 12h15

À venir

DIMANCHE

9h00 à 10h00

Pacemaker

10h15 à 11h15

De quoi êtes
vous capable?