Comment j’ai trouvé la constance en m’entraînant 4-5 fois par semaine

Lydia

Published on: 22/09/2025

« J’ai longtemps eu du mal à garder une routine d’entraînement. Aujourd’hui, j’arrive à m’entraîner 4 à 5 fois par semaine. Dans mon premier article de blog, je partage ce qui a fait la différence pour moi. »